¡Una para los chicos! (Infusión de caisimón)

Caisimón de anís o hinojo de anís

Caisimón de anís o hinojo de anís

Desde que han ido creciendo los amigos que siguen este blog, entre ellos la comunidad masculina, me he estado preguntando por una receta que fuera específicamente para regalarle a los chicos.

Decidí preguntarle a mi abuelo, para los que no me conocen personalmente, les cuento: mi abuelo tiene en su haber la hazaña de contar ya 95 primaveras con una salud envidiable, luego de una larga vida de trabajo. A menudo le escucho compartir con sus amigos sobre algunas recetas naturales que les pueden ser útiles a la salud, pero sin duda la que más orgulloso le hace sentir la que les traigo hoy.

INFUSIÓN DE CAISIMÓN PARA LA INFLAMACIÓN DE LA PRÓSTATA: Sigue leyendo

Acondicionador natural para el cabello (Miel + Agua)

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Ingredientes:

  • 3 ó 4 Tazas de agua caliente
  • 1 cucharada de miel de abejas

Preparación y utilización:

La miel es considerada un excelente suavizante. Disuelve una cucharada llena en 3 o 4 tazas de agua caliente. Cuando esté disuelta, échala sobre tu pelo recién lavado. Escurre la humedad excesiva, pero no te enjuagues la cabeza. Usa una toalla para secarlo y luego péinalo como lo haces normalmente. La miel ayuda a suavizar y añade brillo a tu pelo.

Tomado de: Para todo tipo de cabellos. Colección Mil ideas. Editorial de La Mujer. 2012. La Habana. Cuba.  ISBN: 978-959-7217-49-7

Luchando contra el asma y otras enfermedades respiratorias (miel + flor de Majagua + sábila)

Jarabe antiasmático (Miel + Sábila + Flor de Majagua)

Jarabe antiasmático (Miel + Sábila + Flor de Majagua)

Es invierno en Cuba y a pesar de que apenas hemos tenido frio este año, esta sigue siendo una etapa en que los asmáticos y alérgicos pasamos algunas dificultades extras con nuestro sistema respiratorio. En lo personal, cuando era una niña, los inviernos fueron particularmente difíciles en este sentido. Mi mamá me cuenta que un día sentada en la sala de espera del hospital infantil donde me atendía mi alergista, una señora que acompañaba a su hija a la consulta le comentó de este remedio casero. Ambas le estamos profundamente agradecidas pues, aunque la alergia persiste, ya los vientos invernales no son una preocupación.  Sigue leyendo

Ordenando las ideas: Equivalencias (medidas rústicas)

Buscando algunas precisiones para un post que les colocaré más adelante encontré esta información en el blog cubano de salud http://consultas.cuba.cu que me parece muy útil en aras de aclarar algunos de los términos que con frecuencia emplearé. Les comparto mi hallazgo.

Equivalencias (medidas rústicas)

1 manojo = lo que cabe en la mano
1 manojo = 50 gramos
1 manojo = 1 taza de la planta picada
1 manojo = de 2½ a 3 cucharadas
1 cucharada = de 15 a 20 gramos
1 cucharadita = 10 gramos
1 litro = 1 000 mililitros
1 botella = 750 mililitros
Una taza o un vaso = 120 mililitros

Todo mezclado: El yerberito (Música + Recetas Naturales) a la cubana

Nosotros los cubanos mezclamos todo y le cantamos a todo. La música es parte de nuestras tradiciones y también antídoto natural de los cubanos contra el estrés, la depresión, etc. También ha sido medio para perpetuar parte del conocimiento que la sabiduría popular atesora.

No hablo más, este post se explica por sí solo, al menos para los que hablamos español.

Exfoliante Natural para el Rostro (Miel de abejas+azúcar parda)

Exfoliante Natural para el rostro (miel + azúcar parda)

Exfoliante Natural para el rostro

Ingredientes:

½ taza de miel de abejas

1 cucharadita de azúcar parda

Preparación:

Mezcle ambos ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Utilización:

Con los dedos de la mano unte esta mezcla sobre su rostro previamente lavado. Frote suavemente su rostro durante uno o dos minutos. Mantenga la mascarilla aplicada de 5 a 10 minutos. Retírela con abundante agua.

También puede ser utilizada en el resto del cuerpo.

Mi primer post… o Feliz cumpleaños Elena!

Mi amiga Elena y yo en India

Mi amiga Elena y yo en India

Esta es una deuda que tengo hace tiempo con una gran amiga… Mi amiga como podrán imaginar se llama Elena y hoy está de cumpleaños por lo que he decidió hacernos este regalo. Han pasado dos años desde que ella me aconsejara abrir un blog de recetas naturales para la salud y la belleza. La razón por supuesto no es que yo sea una experta en estos temas pero la realidad es que si conozco unas cuantas recetas que nos podrían resultar útiles, las he aprendido en gran medida de mi familia y amigos… algunas veces pienso que están grabadas en mi código genético.

De todas formas yo pienso que esta sería una buena forma de profundizar en la cultura cubana y la sabiduría popular de mi país.

Para Cuba y su pueblo, para Elena, para Marisol (mi profesora de Biología de la Secundaria y madre de mi amiga Yoena), muy especialmente para mi mamá a quien le encanta todo lo que tenga que ver con las recetas naturales, para mi familia y amigos en general … y por supuesto para todos ustedes que espero se lean este blog,

Aquí tienen Mi primer post…